Làm thế nào khi bỗng dưng mới tập được một chút mà người yêu gọi nói rằng cần gặp gấp để tâm sự?
Làm thế nào khi mới cầm tạ lên được chưa lâu mà sếp đã gọi yêu cầu cần họp gấp trong vòng 1 giờ?
Trong cuộc sống, đôi khi hạn chế về mặt thời gian là không thể tránh khỏi, và dĩ nhiên nó ảnh hưởng đến nhiều mặt của cuộc sống. Và việc tập luyện là một trong số đó.
Ở trong video này, mình sẽ hướng dẫn cho bạn 4 cách để có thể đạt được hiệu quả tập luyện cao nhất có thể khi thời gian tập không còn lại là bao. :)
LIKE, SHARE n SUBSCRIBE!
https://www.youtube.com/watch?v=LAOCsrWNmcg&feature=youtu.be
Search